euphoria

自分を愛するための方法をご紹介しています．楽に生きるために日常生活の中 での考え方や行動のポイントを解説しています．

書く瞑想とも言われる『ジャーナリング』について解説しています．経験談をもとにジャーナリングの概要・向いている人・効果（スッキリする理由）・方法・注意点を説明しています．

自分を愛することができる人、自分を愛することができない人の特徴を説明しています．愛する大切さは理解できるが、どうすればいいのか？って方にご紹介しています．