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なぜ愛がうまくいかないのか？その理由について解説．著書「愛するということ」をもとに、大きな原因3つをご紹介しています．
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6つの分類から感情の種類をご紹介しています．ポジティブな感情とネガティブの感情と表現される感情について解説しています．
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有酸素酸素運動中の脂肪燃焼に効果的な心拍数の計算方法（簡易、予備心拍数によるカルボーネン法）と運動強度についてご紹介しています．
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